THE BLOG

31
Led

Ovesné smoothie se slunečnicovým semínkem a skořicí

Špatně snáším, když nemám ráno dostatek času, abych se nasnídala pěkně a kvalitně. V kuchařce ovoněné zdravím jsem objevila recept na ovesné smoothie a přišlo mi to jako bezva nápad si do kelímku připravit tekutější kaši, kterou lze pak ucucávat v metru či za volantem.

Nechala jsem se tedy inspirovat a teď je řada na vás.

>>>

24
Led

Matcha smoothie se špenátem a chia semínky

O zeleném matcha čaji jste už určitě slyšeli, mám pravdu?

Ráda si z něj dělávám cappuccino a přidávám ho do smoothie, v kombinaci se špenátem a šťávy z limetky je nejlepší. Tak až se budete chtít trochu probrat ze zimní hibernace, umixujte si pořádnou porci antioxidantů. Překvapí vás, jaká je to dobrota.

>>>