28
Apr

Zelené smoothie se špenátem a kopřivou

Ať půjdete na procházku, přineste si domů kromě medvědího česneku i mladé kopřivy, které netrhejte u prašných cest, ale v trsech na louce či prosluněných mýtinách. Kopřiva je opravdu úžasný plevel plný vitamínu C a železa a řadí se k našim nejlepším léčivým rostlinám na pročištění krve.

Udělejte si z nich čaj nebo jich pár hoďte do smoothie či sekané.

1>>>

19
Apr

Bistro 8: Dobroty v ráji hipsterů

Jsem ukázkový snídaňový bohém a na dopolední sedánky (klidně i pracovní) chodím raději než večer, kde mám naordinovanou jógu a relax v offline režimu. Všichni víme, že za dveřmi svých bytů umí lepek při snídani naházet plno klacků pod nohy, proto zavádím BEZLEPKOVÉ ZASTÁVKY, kterými vyplním mapu svého bezlepkového světa.

Bistro 8 se nachází v letenském ráji kreativních hipsterů a na snídani si sem můžete zajít od osmi hodin.

Snídaně v Bistro 8>>>

16
Apr

Jahodové smoothie s bazalkou a špenátem

Co udělá ve zdánlivě obyčejných smoothies velkou službu? Čerstvé bylinky.

Skvělá je bazalka, máta i citronová tráva. Stačí pár lístků a nové kombinace jsou na světě…

2>>>

23
Mar

Zelené smoothie s avokádem, kiwi a špenátem

Konečně jaro. Vzduch napumpovaný novou energií, ruce od hlíny, semínka bylinek, ranní ptačí povídání a voňavé trhy s ovocem a zeleninou.

Na zdraví! Ať pro vás jarní detox znamená cokoliv.

1>>>

16
Mar

Brusinkové smoothie s řapíkatým celerem

Zahájila jsem hru na schovávanou se svými močovými cestami, které mě čas od času dokážou pěkně potrápit. Vyzkoušela jsem toho dost. Jediné, co zaručeně funguje – slušný pitný režim a brusinky v jakékoliv podobě.

2>>>

28
Feb

Banánové smoothie s kiwi a zázvorem

Někdy chodím kolem misky s nezralými kiwi jak hladový pes a snažím si vnutit, že už jsou dostatečně měkká.
Někdy na ně zapomenu, jako třeba posledně.

Kiwi na hrad!

kiwi>>>

16
Feb

Jablečné smoothie s řapíkatým celerem

S přibývajícím sluníčkem se mi rapidně zvyšuje chuť na tepelně neupravené ovoce i zeleninu, co to znamená? Pomalu a jistě se blíží sezóna salátů a zelenino-ovocných koktejlů, třikrát hurá!

Probouzím jaro receptem na nápoj s řapíkatým celerem. Vzpomeňte si na něj i o prázdninách, s letňáky bude mít ještě větší šmrnc.

banánové>>>

31
Jan

Ovesné smoothie se slunečnicovým semínkem a skořicí

Špatně snáším, když nemám ráno dostatek času, abych se nasnídala pěkně a kvalitně. V kuchařce ovoněné zdravím jsem objevila recept na ovesné smoothie a přišlo mi to jako bezva nápad si do kelímku připravit tekutější kaši, kterou lze pak ucucávat v metru či za volantem.

Nechala jsem se tedy inspirovat a teď je řada na vás.

>>>