22
Aug

Borůvkové smoothie s ovesnými vločkami

Borůvky z lesa k snídani…

2>>>

15
Aug

Banánové nanuky s arašídovým máslem

Arašídové máslo (či slaný karamel) buď milujete nebo ne…

3>>>

25
Jul

Piña Colada smoothie

A pokud pořádáte zahradní party, přidejte bílý rum!

11>>>

13
Jul

Melounovo-okurkové smoothie s limetkou

Kdo má rád okurkovou limonádu, zamiluje si i tohle smoothie s melounem.

10>>>

24
Jun

Meruňkovo-jogurtové nanuky s konopným semínkem

Až půjdete v sobotu ráno na místní trhy, vezměte si domů pár meruněk a vykouzlete s nimi skvělou zmrzlinu.

Je třeba, aby byly opravdu zralé, protože se jejich případná trpkost špatně přebíjí. No, příště padnou asi do koláče…

merunka>>>

16
Jun

Jahodovo-kokosové nanuky s chia semínkem

Ještě než skončí jahodová sezóna, mám pro vás další recept na jahodovou zmrzlinu.

Použila jsem druhou půlku plechovky kokosového mléka a přidala chia semínka. Chia pudink na špejli, dáte si?

jahody>>>

26
May

Jahodové nanuky s bazalkou a kokosovým mlékem

Já jsem zmrzlinový nadšenec. Opravdu. A konečně jsem si domů koupila udělátka na domácí pokusy. Kdybych věděla, jaká je to jednoduchá legrace, udělám to dávno. Stačí promyslet koncept, posbírat ovoce a všechno rozmixovat.

Vegani jistě ocení, že jsem si zvala k ruce kokosové mléko, které stačí dát na pár hodinek do lednice kde krásně zkrémovatí. Tak co, sbíhají se vám sliny?

nanuk>>>

14
May

Malinovo-jahodové smoothie s kokosem a chia semínky

Nebude dlouho trvat a budeme běhat v trávě a sbírat sluníčkem ovoněné jahody a maliny. Pro ty, co mají na zahrádce záhonek a nestíhají je zpracovávat (existuje vůbec někdo takový?), tu mám recept na úžasné smoothie.

smoothie>>>